Classi di Esercizi di Bioenergetica

Prepariamoci insieme ad affrontare pieni di energia il prossimo autunno con il primo ciclo rivolto alla promozione della salute psicofisica.

Le Classi di Esercizi di Bioenergetica hanno infatti lo scopo di promuovere e favorire il benessere attraverso la respirazione e una serie di movimenti che aiutano a sciogliere le tensioni e i blocchi che si creano sia a livello fisico (collo, spalle, pancia, gambe ecc.) che a livello psicoemotivo.

Si chiamano Classi e non Gruppo perché non sono le parole che caratterizzano gli incontri, ma è il corpo che si esprime attraverso il movimento.

E’ una tecnica piscocorporea che migliora la postura e la respirazione, distende il corpo, facilita il fluire delle emozioni e riduce lo stress e l’ansia.

Il ciclo è di 8 incontri in ognuno dei quali lavoreremo su specifiche parti del corpo.

Sarà possibile partecipare anche alle singole lezioni senza acquistare l’intero pacchetto. Il nostro consiglio è di completare l’intero ciclo per ottenere dei veri risultati.. capirete partecipando il motivo del nostro suggerimento.

Il costo di ogni incontro è di 15 € (20€ per i non associati).

E’ necessaria la prenotazione.

Per chi desidera diventare socio è prevista una quota pari a 10 €, valida per il 2017.

Gli incontri, che hanno durata di 1 ora, si terranno sia a Porcari che a Lucca con le seguenti date:

  • Lucca presso la nostra sede operativa in Via Bastia, 135 a S. Concordio a partire da Mercoledì 27 settembre 2017, ore 21.00;
  • Porcari presso VEO VEO in Via Don Minzoni, 4 a partire da Lunedì 2 Ottobre, ore 18.00;

Ci sarà una breve presentazione gratuita e a seguire, per chi vorrà iscriversi, la prima lezione del ciclo. Lavoreremo sui 2 principi base della bioenergetica: il radicamento al suolo e l’espansione corporea!

Vi aspettiamo…!!!

Vi ricordiamo che tutti i nostri percorsi di promozione della salute psicofisica sono condotti da personale qualificato nell’ambito delle tecniche psicocorporee: questo non solo a garanzia della qualità del servizio offerto, ma anche perché la salute ed il benessere non possono essere trattati con leggerezza.


Qualche Info in più…

Sentire la propria energia tramite gli esercizi di bioenergetica aiuta a fare scelte morali e felici per se stessi, perché il corpo è percepito come sano e vibrante, pronto a dare e ricevere sostegno. Attraverso movimenti appropriati, praticati con interesse per il proprio corpo, è possibile rendere la respirazione più profonda, aumentare la vibrazione del corpo, sviluppare maggior “radicamento” nelle gambe, e liberare la propria auto-espressione.

L’obiettivo primario di questi esercizi, è quello di ristabilire il libero movimento dell’energia del corpo, intervenendo in modo mirato sui blocchi energetico / emozionali presenti nella persona, riscontrabili a tre livelli: a livello psichico, a livello emozionale e a livello fisico.

Lasciando fluire le emozioni bloccate o trattenute fanno sì che si riduca considerevolmente ansia e stress.

 

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